SNOEZELRUIMTE
Snoezelen is een therapeutische activiteit die is ontworpen om de zintuigen te stimuleren en ontspanning te bevorderen. Hoewel snoezelen vaak een zorggerelateerde associatie heeft, zou je het kunnen omschrijven als een vorm van meditatie, die geschikt is voor iedereen. Wanneer een ruimte wordt ingericht om te snoezelen is het van belang dat de gehele ruimte ook echt in het teken staat van ontprikkelen en ontspannen. Zorg er dan ook voor dat alles wat kan herinneren aan andere verplichtingen uit de ruimte verwijderd zijn. Laat de telefoon of tablet, met al zijn meldingen en afleidende berichten, buiten deze ruimte. Zorg dat het een echt moment is voor jezelf en/of, wanneer je samen snoezelt, voor elkaar. Snoezelen kan de hele dag door, maar voor de meeste mensen is het einde van de dag het meest geschikt/ effectiefst om te ontprikkelen, ontspannen en jezelf even terug te trekken.
SLAAPKAMER
Mocht er geen aparte ruimte beschikbaar zijn voor een snoezelruimte dan kan een slaapkamer ook dienen als snoezelruimte. Het wordt dan ook vaak gecombineerd in de bedtijd routine. Zorg er wel voor dat alle snoezelelementen goed kunnen worden opgeborgen, zodat de ruimte daarna enkel dient om in te slapen. Dit met oog op het waarborgen van de beste nachtrust.
BADKAMER
Snoezelen in de badkamer kan ook heel goed. Zorg ook hier dat er geen afleidende elementen aanwezig zijn en zorg dat de gehele ruimte in het teken staat van ontspanning. Middels verschillende elementen is de badkamer vrij eenvoudig om te toveren in een ware snoezelruimte. Mocht er een bad aanwezig zijn, denk er dan aan om een ontspannende geurolie in het bad te druppelen of pas een douchekop met lichteffecten toe.
HAL
Een hal van bijvoorbeeld verpleeg- en verzorgingshuizen verblijven bewoners met een psychogeriatrisch beeld. Vaak lopend ‘met de ziel onder de arm’, zoekend, moeilijk te beïnvloeden of te activeren voor de diverse activiteiten. Dit ‘dwangmatige loopje’ betekent ook dat beïnvloeden een grote mate van creativiteit vraagt van begeleiding en familie. Het is dan ook van groot belang aandacht te besteden aan de aankleding en inrichting van een hal of gang. Deze extra ruimte kan uitstekend gebruikt worden om de leefomgeving van de bewoners te vergroten.
ZIEN
Een snoezel projector kan ingesteld worden op verschillende scenes. Zo kan naast de helderheid en scherpte, ook de kleuren en de bewegingen van licht effect hebben op hoe we ons voelen in een ruimte. Warme kleuren zoals rood en oranje hebben een stimulerend effect en kleuren met een koude ondertoon zoals groen en blauw zijn meer ontspannend. Door het plaatsen van een spiegel wordt het effect als het waren verdubbeld. Zorg bij het plaatsen van een spiegel altijd dat hij schoonheid reflecteert en geen rommel! Spiegels kunnen tijdens het snoezelen ook gebruikt worden om de visuele waarneming te versterken, de motoriek en coördinatie te verbeteren en voor het verbeteren van het zelfbeeld en het zelfvertrouwen.
HOREN
Naast dat het van belang is om afleidende elementen uit de ruimte te verwijderen is het ook erg belangrijk dat er geen afleidende geluiden te horen zijn. Ook echo geluiden worden vaak als erg afleidend ervaren. Zorg daarom voor een goede akoestiek, door bijvoorbeeld voldoende zachte en absorberende materialen in de ruimte toe te passen. Kies daarnaast voor ontspannende geluiden of achtergrondmuziek, passend bij de kleur en lichteffecten van de andere elementen.
RUIKEN
Hoewel geur vaak over het hoofd wordt gezien, kan geur juist heel sterk invloed hebben op je gemoedstoestand. Geuren kunnen ontzettend goed herinneringen opwekken. Door hier op de juiste manier op in te spelen kunnen er verassende effecten ontstaan. Wanneer de ruimte door meerdere personen tegelijk gebruikt wordt, en een persoonlijke geur daardoor niet voor iedereen hetzelfde effect zal hebben, kan de geur van lavendel een goed uitgangspunt bieden. Deze geur staat bekend om zijn ontspannende werking.
VOELEN
Het aanraken en het voelen van materialen kunnen enorm bijdragen aan het ontprikkelen. Zorg dat er verschillende soorten materialen in de ruimte zijn, die allemaal mogen worden aangeraakt. Denk ook aan elementen als een verzwaringsdeken. Dit is een veelgebruikt hulpmiddel om te ontspannen. Door de druk op het lichaam ontspan je en ga je sneller relaxen.
PROEVEN
Het drinken van thee of warme melk heeft een ontspannend effect op het lichaam. Deze worden in tegenstelling tot koude dranken beter ontvangen door het lichaam. Kleine snacks of tussendoortjes waardoor je je fijn en comfortabel voelt mogen ook worden gebruikt in een snoezelruimte.
THEMA’S
Door het toepassen van thema’s kunnen alle elementen bijdragen aan een groter geheel. Hierdoor zal het effect nog beter tot zijn recht komen. Denk bijvoorbeeld aan een onderwaterthema; met een wandschildering in verschillende tinten blauw, groen en paars, gecombineerd met kleurrijke (door de bewoners zelf gemaakte) vissen aan het plafond en een interactieve waterreflectie over de gehele ruimte. Of een sprookjesthema; met een fotobehang van levensechte bomen, magische geluiden en ceder(hout) achtige geuren. Neem contact met ons op als je hulp nodig hebt bij het creëren van een snoezelruimte of om van alle elementen een geheel te maken!
